Setembro Amarelo: Pessoas idosas assistidas pela Sejusc contam como exercícios trazem melhoras para a saúde mental
A solidão e falta de atividades prazerosas são fatores que podem contribuir para a depressão, a ansiedade e outros transtornos mentais. Muitas pessoas que chegam aos grupos do projeto Idoso em Movimento, gerido pela Secretaria de Estado de Justiça, Direitos Humanos e Cidadania (Sejusc), percebem o alívio dos sintomas que os exercícios físicos e a interação com outras pessoas proporcionam, resultando em uma vida mais leve e plena.
A psicóloga Joyce Braga, do Projeto Idoso em Movimento, reforça que a campanha Setembro Amarelo é uma iniciativa para conscientizar sobre a saúde mental e a prevenção do suicídio, e que é fundamental trabalhar dentro dos grupos de idosos a importância das atividades físicas para a saúde mental deles.
“Essa é uma das principais ferramentas que a gente trabalh...