Prefeitura de Manaus realiza ação de saúde mental com equipe da FDT
Em alusão ao “Setembro Amarelo”, a Prefeitura de Manaus, por meio da Fundação de Apoio ao Idoso Dr. Thomas (FDT), em parceria com a clínica Knesys Qualidade de Vida, promoveu, na terça-feira, 16/9, na sede da instituição, uma atividade voltada à prática do mindfulness, técnica de atenção plena reconhecida por contribuir para a saúde mental e o bem-estar. A ação foi direcionada aos funcionários e colaboradores da FDT.
O mindfulness consiste em estar consciente do momento presente, sem julgamentos, mantendo o foco em sensações, sentimentos e pensamentos à medida que surgem. Incorporada ao cotidiano, a prática auxilia na redução do estresse, da ansiedade e fortalece o autocontrole emocional.
Para o diretor-presidente da FDT, Eduardo Lucas, a iniciativa reforça o cuidado não apenas com o...
